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4、秋季护肤要---充足的睡眠

睡觉不规律---是习惯过的女性，即使白天睡再多的觉也于事无补。哪怕是用再多昂贵的保养品效果也不会好。所以，爱漂亮的mm一定要每天---充足的睡眠时间哦!

5、秋季---次数要得当

别因为一时心急而过份---，否则反而会---发炎。一周只要1-2次(油性---可以多一些---次数，干性---一周半左右一次---)，渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够

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---?是指通过外用的---产品、、光电等方法------在---沉积所形成的斑点。

1、生活方面应该加强护理，可以使用含---c、烟---、---等---类的护肤产品。

2、饮食要控制光敏性食物的摄入，防止紫外线的照射，保持---的情绪和充足的睡眠，避免紊乱。

3、常用的---包括---和外用，紫外线抑酶霜厂家oem，西药常用---片，可以阻止------的形成，可用---、景天---等；外用可以涂氢醌乳膏，一般对色素沉着、?有较好的效果。

4、可以采用---的技术，包括光电、皮秒激光?、等，---技术要根据---的具体情况，由医生制定个体化的方案后再操作。

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