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秋季防晒涂抹时间很重要

比起使用什么样的---来说，---平衡霜原料价格，秋季的防晒更需要注重涂抹的时间。因白昼时间减少，涂抹防晒的时间也可以向后推迟。出门前可用带防uv指数的面霜“撑”过通勤上学的路程，到达公司后在涂抹上---，如果带妆，用海绵蘸取---按压即可。待午休外出吃饭时，则需要在补涂防晒一次，一直到下班后------啦。

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会影响自身的---功能，排不出去，从而产生---，形成。想要调理首先要睡好，---“---是睡出来的”，睡眠充足对于皮肤来说实在太重要了。此外还要注意饮食规律，不要吃---性的食物，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品，减少体内的。后一点，要保持心情舒畅，过度---也会影响。