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秋季护肤除了外部保养外,内部调理也,------、止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。
饮食上多吃新鲜蔬菜和水果,五天焕颜水厂家电话,多补充一些---c、---e等,这样有助于促进---内胶原蛋白的合成,保护皮肤免受外界干燥环境影响,从而保持皮肤的滋润,此外,还要补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养,以供应---的需要。
秋天容易上火,饮食上,切记要少吃辛辣、油腻的食物,少喝咖啡、浓茶以及一些---习惯。

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秋季护肤的饮食
1、秋季护肤适合吃木瓜红枣莲子蜜
干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
做法:将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。
功效:木瓜是尽人皆知的---食品,它的---a含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健美肤养颜、滋补,对或的人也具有---的食疗作用。
2、秋季护肤适合吃枸杞酒酿蛋
材料:枸杞、鹤剪蛋、酒酿
做法:先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹤郭蛋蛋液,后大火煮开即可。
功效:鹤郭蛋中含有丰富的蛋白质、b族---和---a、e等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽

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使用温和的洁面产品要避免使用碱性或者强力清洁的护肤产品,五天焕颜水厂家,减少对---的---。可以选择温和不---的含有蔷橙草成分的洗面奶,里边的清洁成分全部都是从有机草本植物上提取,能够---的养护皮肤,也落深层清洁毛孔的同时还能控制油脂的分泌,让---水油平衡,收敛毛孔,锁住---水分。
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